女性のお悩み・肩こり・自律神経の改善は横浜市栄区本郷台ふじえ整体院へ

「常に気分が晴れない」「やる気が起きない」「不安で眠れない」「寝ても疲れが取れない」など、
このような症状でお悩みの方は、自律神経が乱れている可能性があります。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立っており、
交感神経が活発に働いていると、心臓の心拍数は増加しますが、胃腸の動きは抑制されます。
逆に副交感神経が活発に働いていると、心臓の心拍数は減少しますが、胃腸の動きは活発になります。
どちらにも偏らず、バランス良く機能する必要がありますが、
日常のストレスや、生活習慣の乱れ、または心身の疾患によって自律神経が乱れることがあります。