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O脚X脚とは？
O脚、X脚はそれぞれ脚が変形した状態を指します。
O脚は、両足首をつけて立った時に、両膝がくっつかずに離れてしまう症状です。
X脚は、O脚とは逆に足を揃えて立った時に、両足のくるぶしはくっつかずに離れてしまう症状です。
そして、上記には当てはまらず、膝とくるぶしがくっついているにも関わらず、膝から足首までの間が外側に湾曲するように開いている状態をXO脚と呼びます。
どうしてO脚X脚になるのでしょうか
原因・症状は人によって様々ですが、近年では「生活習慣」が原因となっているケースが非常に多くなっています。
一般的には、赤ちゃんの時の足は皆さんO脚になっており、実際に歩き始めてからはX脚気味となります。
ひとつの目安として、小学校入学される頃までにはX脚が元に戻っていき、大人の足の形態に近づいていくのですが、
成人している方で当該症状が見受けられる方は、歩き方や座り方、姿勢などによって骨盤が歪んでいる恐れがあります。
当院の治療方法
全身のバランスを整えてから、骨盤・股関節・膝・足首と調整いたします。
ご自宅でやっていただくエクササイズと普段の姿勢の注意などもご指導いたします。
こんな方におすすめをします
- O脚でお悩みの方
- X脚でお悩みの方
- XO脚でお悩みの方
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