ブログ

ブログ

  • 健康の豆知識
  • 2025/04/04

お魚をたべよう

近所の魚屋で「マンボウ」が売ってた。
ビックリしちゃった。
魚って、料理の手間の割に腹の足しに…とついつい敬遠しがちなんですよねー。
魚の脂には、炎症を抑える効果があって、アレルギー持ちの僕にはもってこいの食材なんですけどね。とくに今の時期♪
魚の中でも、特に良いのは「青魚」。
この脂は、脳神経細胞を柔らかくするので、頭の回転も良くなるそう♪（とくに子供）
脳神経細胞が柔らかいと、キレない穏やかな子供に育つそうです♪
脳は、妊娠初期の頃には物凄いスピードで発達するそうなので、妊活や妊婦さんは頑張って摂取しましょう♪
魚食べるの辛い人は、サプリメントも積極的に活用しましょう！

一覧へ戻る→

-あなたにおすすめのブログ-

2019/06/17バーベキュー
2019/09/20BBQ
2019/09/22時の流れ
045-895-0634
ご予約