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  • 健康の豆知識
  • 2025/05/06

GW明け、なんだか身体が重い・・・

連休明け、なんとなく身体がだるい・重いと感じていませんか？

それ、実は“休み疲れ”かもしれません。

普段と違う生活リズムや、移動・外食の連続が自律神経を乱し、身体にストレスがかかっている状態です。


こんなときこそ、深呼吸と軽いストレッチを。

できればプロの手で整えるのもおすすめです。

早めのリセットが、5月を元気に乗り切るカギになりますよ！

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