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新型コロナやインフルエンザ
巷ではウイルスが猛威をふるっております。
マスクや手洗いうがいは必ず徹底して、なるべく人混みは避けた方が良さそうです。
そして、なんといってもウイルス予防にはカテキンの力が有効です。
カテキンはウイルスのスパイク(トゲトゲ)にくっついて、細胞とウイルスの感染を強力に予防してくれます。
この時期内科のドクターなども診療中は実践していますが、電車に乗る時や人混みではこまめに緑茶を口に含んで飲み込むのも有効な予防手段になります。
それでも高齢者や免疫力の低い方、普段ストレスの多い方はカテキンのサプリメント もおすすめです。
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